8.5 C
İstanbul
Cumartesi, Ekim 17, 2020

10 fotoğrafla Rus fotoğrafçısı Aleksandr Yakovlev’den Büyük Patlama Teorisi

Rus fotoğrafçısı Aleksandr Yakovlev, Büyük Patlama Teorisi adlı çalışmasında un, dans ve müziği buluşturdu. Dansçıların bal mumundan yapılmış birer heykel gibi resmedildiği çalışma, Yakovlev'in...

Bunlara bakmalısınız

Biz yaşlandıkça zaman neden daha hızlı akar?

Zaman; kontrolümüz dışında sürekli akıp giden, durdurulamayan, ileri ya da geri sarılamayan soyut bir kavram. Aynı zaman dilimi, kimisine göre uzun, kimisine göre kısa....

Dünden bugüne: Nuri Bilge Ceylan

 Dünyanın en prestijli ödüllerinden Altın Palmiye'yi son filmi "Kış Uykusu"yla kazanan Nuri Bilge Ceylan'ı ne kadar tanıyoruz? Güldal Kızıldemir'in bu büyük yönetmenle 1997'de yaptığı...

Tomris Uyar ve aşıkları

Sizce en kıskanılan, çoğu kişinin yerinde olmak istediği kadın kim? Öyle bir kadın var ki en güzel isimler, en güzel eserlerini onun için yazdı.O...

Vadim Stein’in 32 fotoğrafıyla dansçılar

Ukraynalı Fotoğrafçı Vadim Stein, drama, heykelcilik ve grafik üzerine yaptığı çalışmalarının ardından dansçıların fotoğraflarını çekmeye karar verir.Fotoğrafçı Vadim Stein'in çalışmalarından küçük bir demeti sizin...

Yaşar Kemal: Sevmek, Sevinmek, İyi Şeyler Üstüne

Siz ne derseniz deyin, ben bıktım. Nah burama geldi. Neredeyse öfkeden, çaresizlikten boğulacağım. Kendimi kandırmaya çalışıyorum. İyi olacak, iyi olacak! Başkalarını da kendimle birlikte...

Çocuğunuzu ‘cinsel istismardan’ korumak için ‘İç Çamaşırı Kuralı’nı öğretin

Beş çocuktan biri cinsel şiddete, cinsel istismara maruz kalıyor. Çocuğunuzun böyle bir durumla karşılaşmaması için ona İç Çamaşırı Kuralı'nı öğretebilirsiniz. İç Çamaşırı Kuralı, Avrupa Konseyi'nin...

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Öksürük Nasıl Geçer?

Kuru öksürüğe sigara, alerjik maddeler, mide asitleri ve soğuk algınlığı gibi birçok etken neden olur. Sıklıkla gerçekleşen bu durum günlük yaşantınızı  ciddi şekilde etkiler. Kuru öksürüğün nedenleri, ne iyi geleceği ve nasıl geçeceği ile ilgili pratik bilgiler.

Kuru Öksürük Nedir?

Öksürük, vücudun boğazı tahriş eden maddelerden kurtulmak için gerçekleştirdiği refleks hareketidir. Kuru öksürük ise bu refleks hareketi sırasında mukus ve balgam üretmeyen öksürük türüdür.

Gün içerisinde ara sıra gerçekleşen
öksürükler normal ve sağlıklı bir durumdur. Ancak yetişkinlerde 8 hafta,
çocuklarda ise 4 haftadan fazla süren öksürükler ciddi sağlık problemlerinin belirtisi
olabilir.

Kuru Öksürük Nedenleri?

  • Sigara
    kullanımı:
    Özellikle sabah ve gece
    öksürüklerinin nedenleri arasındadır. Sigarayı bırakmak öksürüğün zamanla
    azalmasına büyük katkı sağlayacaktır.
  • Polen, alerjik
    rahatsızlıklar:
    Alerjik rahatsızlıklar genelde
    bahar aylarında artmakla birlikte, alerjinin teşhis ve tedavisi için doktor
    kontrolü şart.
  • Alışkanlık
    edinilmiş öksürük:
    Haftalarca süren öksürüklere neden
    olan, üst solunum yolu hastalıkları sonucu oluşan alışkanlık; psikolojik tedavi
    sürecine kadar ilerleyebilir.
  • Toz ve hava
    kirliliği:
    Yaşadığımız çevrenin hava kalitesi düştükçe havadaki zararlı
    partiküller de artmakta. Soluduğumuz bu hava kuru öksürüğü önemli ölçüde
    tetikler.
  • Ses
    tellerinin aşırı yorulması:

    Yıpranan ses telleri boğazda kaşınma ve kuru öksürüğe neden olur.

gibi dış etkenler neden olmakla
birlikte,

  • Soğuk
    algınlığı:
    Kuru öksürükler genelde üst solunum
    yolları enfeksiyonları sonucu ortaya çıkar.
  • Reflü: Bir çesit mide rahatsızlığı olan reflü, mide asidinin
    yemek borusuna kaçması sonucu tahrişe sebep olabilir. Bu durum da öksürük
    refleksini tetikler. Özellikle yemekten sonra veya akşamları öksürük artışları
    yaşanır.
  • Astım: Öksürük, astımın sık görülen belirtilerindendir. Nefes
    daralması sonucu kuru öksürüğe neden olur. Genelde soğuk ve egzersiz sonucu
    tetiklenir.
  • Akciğer
    rahatsızlıkları:
    Akciğer hastalıkları sonucu bronşlar hasar gördüğünden
    nefes alış verişi daralır. Öksürüğün ağrılı olmasına neden olabilir.
  • Kalp
    yetmezliği:
    Kalbinizin yeteri kadar kan pompalamaması sonucu meydana
    gelir. Kalıcı ve kuru öksürük kalp yetmezliği belirtilerindendir.

gibi sağlık problemleri sonucu
olarak kuru öksürük yaşanabilir.

Tıbbi Tedavi Gerektirecek Durumlar

Öksürüğün şiddetinin düşmediği ve
sıklığının azalmadığı durumlarda mutlaka bir sağlık kuruluşuna gidip
tetkiklerde bulunmakta fayda var. Unutmayın ki küçük küçük başlayan
rahatsızlıklar ciddi problemlerin işareti olabilir. Öksürüğe ek olarak aşağıdaki
durumlardan biri varsa kesinlikle doktorunuza başvurmanızı öneririz:




  • Nefes almada güçlük
  • Kan öksürme
  • Vücutta titreme
  • Ağzın aşırı kuruması
  • 38˚C ateş
  • Kırgınlık hissi

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Kuru öksürüğün tedavisi, sanılanın aksine daha zor olabilir.
Boğazınız aşırı duyarlı hale geldiğinde, öksürük yoluyla kolayca tahriş
olabilir. Boğazınızı rahatlatmak için uygulayabileceğiniz bazı basit yöntemler
şunlardır:

  • Boğaz pastili kullanarak boğaz
    yollarını nemli tutmak.
  • Tahriş olmuş dokuyu yatıştırmak için
    sıcak içecekler tüketmek.
  • Doktorunuzun önerisi doğrultusunda öksürük
    hissini bastırmak için kullanılan  “dekonjestan”
    içeren ilaçlar kullanmak.

Kuru Öksürük Nasıl Geçer?

Tüm hastalıklarda olduğu gibi
öksürük konusunda da öncelikli olarak bir uzman teşhisi şart! Ancak tedaviye
destek amaçlı olarak ilave doğal yöntemler de mevcut.

Bal

Bal, boğaz ağrınızı giderecek doğal
bir ilaçtır. Yüksek miktarda dekonjestan içerdiğinden öksürük hissinizi
bastıracaktır.

Evde uygulayabileceğiniz basit bir
yöntem: 2 çay kaşığı bal, ılık su veya bitkisel çay ve limonu sıkarak kendi
ilacınızı yapabilirsiniz.

Tuzlu Su ile Gargara

Çözüm basit olarak görünse de boğaz
tahrişinizi gidermeye yardımcı olacaktır. Yarım çay kaşığı tuz ile 1 su bardağı
ılık suyu karıştırarak gargara uygulayabilirsiniz.

Uygulayabileceğiniz birçok bitkisel
çözüm bulunmakta. Özellikle zerdeçal, zencefil ve sarımsak ile çeşitli kürler
yapılabilir. Ancak bitkisel çözümler diğer hastalıkların tetiklenmesine sebep
olabilir. Alanında uzman bir doktordan tavsiye alınarak bitkisel ürünlerin
kullanılması gerekir.








CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Bunları kaçırmayın

Erkekler için 7 maddelik “eril düzene katılmama” rehberi

Erkekler karşılarında bir feminist olduğu zaman “Ben kadınları ezmiyorum ki.”, “Bütün erkekler aynı değil” gibi argümanlara sarılabiliyorlar. İlginçtir, kadınların eziliyor olduğu gerçeğini kendilerine kişisel...

20 şiiriyle Ülkü Tamer

1937 senesinde Antep’te dünyaya gelen Ülkü Tamer, 1 Nisan 2018’de yaşamını devam ettirdiği Muğla’nın Bodrum ilçesinde hayatını kaybetti.İkinci Yeni şiir akımının önde gelen temsilcilerinden...

Henüz izlemediyseniz ‘Mutlaka’ izlemeniz gereken 15 film!

Derleme/Eren Aşnaz Henüz izlemediyseniz izlemeniz gereken 15 filmi bu hafta sizler için derledik. Usta oyuncu ve efsane olmuş yönetmenlerden derlediğimiz filmlerin hepsini, yok olması imkansız...

Edebiyatın karanlık kahini: Aldous Huxley

Bütün zamanlarda raslayabileceğimiz, zamanını aşmış, hatta zaman hakkında öngörüde bulunmuş ve bu öngörüleri gerçekleşmiş insanlar vardır. Bu gün sizler için Aldous Huxley'in hayatından sahneleri...

Son haberler

Timothee Chalamet, Bob Dylan rolüne nasıl hazırlandığını anlattı

Müzisyen Bob Dylan’ı canlandıracak Timothee Chalamet role nasıl hazırlandığını anlattı.‘Call Me By Your Name‘ filmiyle geniş bir hayran kitlesi kazanan genç oyuncu, ‘Going...

13 yıl 10 ay hapsi istenen Halil Sezai hakkındaki iddianame kabul edildi

İstanbul Tuzla’da komşusunu darp ettiği gerekçesiyle tutuklanan Halil Sezai hakkında 13 yıl 10 aya kadar hapis istemiyle hazırlanan iddianame kabul edildi. Tuzla’da 15 Eylül’de...

Fransa ve Almanya’dan Türkiye’ye bir hafta süre: Tahriklerini durdur

Fransa ve Almanya Türkiye’yi Doğu Akdeniz’deki eylemleriyle Avrupa Birliği’ni (AB) tahrik etmeyi sürdürmekle suçladı ve tutumunu netleştirmesi için bir hafta süre verdi.İki ülke...

Gök, yeni gıda ve tarım politikalarına ihtiyaç var

Bu haber 23 kez okunmuştur. Dünya Gıda Günü nedeniyle yaptığı basın açıklamasında güvenli ve yeterli beslenmeye dikkat çeken...

TTB: Her alanda söz söylemeye devam edeceğiz

TTB’nin, Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın “Düşünebiliyor...