8.5 C
İstanbul
Salı, Haziran 2, 2020

Şubat Avrupa’da ‘Karnavallar’ zamanıdır!

Şubat Avrupa’da karnavalların zamanıdır. Venedik, Nice, Köln, Düsseldorf ve Santa Cruz de Tenerife – tüm bu yerler kışa veda edip artık bahara rengarenk kostümleri,...

Bunlara bakmalısınız

Kadın’ı varlıklarıyla hatırlatmaya çalışan iki kadın: Luiz Bakar ve Ester Zonana

Birbirlerini hiç tanımamış, aynı amaç uğruna mücadele eden iki kadının dillendirdikleri bir nokta. Onca söz ve güç sahibi dini lider ve cemaat yöneticilerinin içinde,...

Modern hayatlar, suni mutluluklar, senkronize yalnızlıklar

Yapmak isteyip de yapamayacağımız şeylerle doldu taştı dünya. İzlenecek tonla film, dizi, okunacak kitap, gidilecek, görülecek, gezilecek yerler ve ortalama 70 yıl ömür var...

Dildeki cinsiyetçilikten kurtulmak için 14 maddelik imtihan

Türkçede hem günlük konuşma dilinde hem de tarihsel olarak günümüze değin bir anlam kazanan deyimler silsilesi kadın ve erkek cinsleri ve toplumsal cinsiyet rolleri...

Dünyanın en çok satan 20 kitabı

İnsanoğlu bu güne kadar kesin olmamak kaydıyla 130 milyana yakın kitap basmıştır. Biz bu listeyi hazırlarken bile basımda olan yeni kitaplar olduğunu biliyoruz. Bu...

Yaşar Kemal: Sevmek, Sevinmek, İyi Şeyler Üstüne

Siz ne derseniz deyin, ben bıktım. Nah burama geldi. Neredeyse öfkeden, çaresizlikten boğulacağım. Kendimi kandırmaya çalışıyorum. İyi olacak, iyi olacak! Başkalarını da kendimle birlikte...

Marquez’in 2001’de Marcos’la yaptığı röportaj

Kendisini Zapatista Ulusal Kurtuluş Ordusu'nun (EZLN) sözcüsü olarak tanımlayan ve herkesin bir kere olsun ağzında piposuyla, yüzü gizli halde çekilmiş bir fotoğrafını görmüş, muhterem...

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Öksürük Nasıl Geçer?

Kuru öksürüğe sigara, alerjik maddeler, mide asitleri ve soğuk algınlığı gibi birçok etken neden olur. Sıklıkla gerçekleşen bu durum günlük yaşantınızı  ciddi şekilde etkiler. Kuru öksürüğün nedenleri, ne iyi geleceği ve nasıl geçeceği ile ilgili pratik bilgiler.

Kuru Öksürük Nedir?

Öksürük, vücudun boğazı tahriş eden maddelerden kurtulmak için gerçekleştirdiği refleks hareketidir. Kuru öksürük ise bu refleks hareketi sırasında mukus ve balgam üretmeyen öksürük türüdür.

Gün içerisinde ara sıra gerçekleşen
öksürükler normal ve sağlıklı bir durumdur. Ancak yetişkinlerde 8 hafta,
çocuklarda ise 4 haftadan fazla süren öksürükler ciddi sağlık problemlerinin belirtisi
olabilir.

Kuru Öksürük Nedenleri?

  • Sigara
    kullanımı:
    Özellikle sabah ve gece
    öksürüklerinin nedenleri arasındadır. Sigarayı bırakmak öksürüğün zamanla
    azalmasına büyük katkı sağlayacaktır.
  • Polen, alerjik
    rahatsızlıklar:
    Alerjik rahatsızlıklar genelde
    bahar aylarında artmakla birlikte, alerjinin teşhis ve tedavisi için doktor
    kontrolü şart.
  • Alışkanlık
    edinilmiş öksürük:
    Haftalarca süren öksürüklere neden
    olan, üst solunum yolu hastalıkları sonucu oluşan alışkanlık; psikolojik tedavi
    sürecine kadar ilerleyebilir.
  • Toz ve hava
    kirliliği:
    Yaşadığımız çevrenin hava kalitesi düştükçe havadaki zararlı
    partiküller de artmakta. Soluduğumuz bu hava kuru öksürüğü önemli ölçüde
    tetikler.
  • Ses
    tellerinin aşırı yorulması:

    Yıpranan ses telleri boğazda kaşınma ve kuru öksürüğe neden olur.

gibi dış etkenler neden olmakla
birlikte,

  • Soğuk
    algınlığı:
    Kuru öksürükler genelde üst solunum
    yolları enfeksiyonları sonucu ortaya çıkar.
  • Reflü: Bir çesit mide rahatsızlığı olan reflü, mide asidinin
    yemek borusuna kaçması sonucu tahrişe sebep olabilir. Bu durum da öksürük
    refleksini tetikler. Özellikle yemekten sonra veya akşamları öksürük artışları
    yaşanır.
  • Astım: Öksürük, astımın sık görülen belirtilerindendir. Nefes
    daralması sonucu kuru öksürüğe neden olur. Genelde soğuk ve egzersiz sonucu
    tetiklenir.
  • Akciğer
    rahatsızlıkları:
    Akciğer hastalıkları sonucu bronşlar hasar gördüğünden
    nefes alış verişi daralır. Öksürüğün ağrılı olmasına neden olabilir.
  • Kalp
    yetmezliği:
    Kalbinizin yeteri kadar kan pompalamaması sonucu meydana
    gelir. Kalıcı ve kuru öksürük kalp yetmezliği belirtilerindendir.

gibi sağlık problemleri sonucu
olarak kuru öksürük yaşanabilir.

Tıbbi Tedavi Gerektirecek Durumlar

Öksürüğün şiddetinin düşmediği ve
sıklığının azalmadığı durumlarda mutlaka bir sağlık kuruluşuna gidip
tetkiklerde bulunmakta fayda var. Unutmayın ki küçük küçük başlayan
rahatsızlıklar ciddi problemlerin işareti olabilir. Öksürüğe ek olarak aşağıdaki
durumlardan biri varsa kesinlikle doktorunuza başvurmanızı öneririz:




  • Nefes almada güçlük
  • Kan öksürme
  • Vücutta titreme
  • Ağzın aşırı kuruması
  • 38˚C ateş
  • Kırgınlık hissi

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Kuru öksürüğün tedavisi, sanılanın aksine daha zor olabilir.
Boğazınız aşırı duyarlı hale geldiğinde, öksürük yoluyla kolayca tahriş
olabilir. Boğazınızı rahatlatmak için uygulayabileceğiniz bazı basit yöntemler
şunlardır:

  • Boğaz pastili kullanarak boğaz
    yollarını nemli tutmak.
  • Tahriş olmuş dokuyu yatıştırmak için
    sıcak içecekler tüketmek.
  • Doktorunuzun önerisi doğrultusunda öksürük
    hissini bastırmak için kullanılan  “dekonjestan”
    içeren ilaçlar kullanmak.

Kuru Öksürük Nasıl Geçer?

Tüm hastalıklarda olduğu gibi
öksürük konusunda da öncelikli olarak bir uzman teşhisi şart! Ancak tedaviye
destek amaçlı olarak ilave doğal yöntemler de mevcut.

Bal

Bal, boğaz ağrınızı giderecek doğal
bir ilaçtır. Yüksek miktarda dekonjestan içerdiğinden öksürük hissinizi
bastıracaktır.

Evde uygulayabileceğiniz basit bir
yöntem: 2 çay kaşığı bal, ılık su veya bitkisel çay ve limonu sıkarak kendi
ilacınızı yapabilirsiniz.

Tuzlu Su ile Gargara

Çözüm basit olarak görünse de boğaz
tahrişinizi gidermeye yardımcı olacaktır. Yarım çay kaşığı tuz ile 1 su bardağı
ılık suyu karıştırarak gargara uygulayabilirsiniz.

Uygulayabileceğiniz birçok bitkisel
çözüm bulunmakta. Özellikle zerdeçal, zencefil ve sarımsak ile çeşitli kürler
yapılabilir. Ancak bitkisel çözümler diğer hastalıkların tetiklenmesine sebep
olabilir. Alanında uzman bir doktordan tavsiye alınarak bitkisel ürünlerin
kullanılması gerekir.








CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Bunları kaçırmayın

Biz yaşlandıkça zaman neden daha hızlı akar?

Zaman; kontrolümüz dışında sürekli akıp giden, durdurulamayan, ileri ya da geri sarılamayan soyut bir kavram. Aynı zaman dilimi, kimisine göre uzun, kimisine göre kısa....

Erkekler için 7 maddelik “eril düzene katılmama” rehberi

Erkekler karşılarında bir feminist olduğu zaman “Ben kadınları ezmiyorum ki.”, “Bütün erkekler aynı değil” gibi argümanlara sarılabiliyorlar. İlginçtir, kadınların eziliyor olduğu gerçeğini kendilerine kişisel...

Mutlaka izlemeniz gereken En iyi 18 Uzay Filmi

Yine bir sinema listesiyle karşınızdayız. Yaşadığımız evrenin büyüklüğünü düşünüp hayretler içinde kalmayan insan neredeyse yok.Bu listede de yüzünü evrene dönen sinema yapıtlarından en...

Erkeğin dünyasında zincirlerini kırmış 20 kadına adanmış 20 film

Tarihte bazı kadınlar toplum yapısına sirayet etmiş cinsiyet algısını öyle zorladılar ki, bugün onlar sayesinde bir nebzede olsa daha eşit bir dünya oluştu. Bu...

Son haberler

Avrupa, Türk kirazını bekliyor

Başta Avrupa ülkeleri olmak üzere Rusya, Balkan ülkeleri ve Çin’e kadar toplamda 40 ülke Türk kirazını ihraç etmek için hazırlanıyor.Yaz mevsimi...

Almanya, 15 Haziran’dan itibaren AB ülkeleri için seyahat uyarısını kaldıracak

Almanya, 15 Haziran'dan itibaren 26 Avrupa Birliği ülkesine olan seyahat yasağı uyarısını kaldıracağını açıkladı. The post Almanya, 15 Haziran’dan itibaren AB ülkeleri için seyahat...

Ermenek’te zeytinden sonra çilekte yöre halkının umudu oldu

Karaman’ın Ermenek ilçesinde yaşanan maden kazasının ardından ocakların kapanmasıyla birlikte yöre halkı alternatif ürün üretimine yönlendi. İlçede zeytinden sonra çilekte yöre...

ABD’de devam eden protestolar kontrolden çıktı, 25 kentte sokağa çıkma yasağı ilan edildi

ABD’de George Floyd’un polis şiddetiyle ölümünün ardından başlayan protestolar ülke geneline yayılmaya devam ederken, 16 eyaletteki 25 şehirde sokağa çıkma yasağı...