8.5 C
İstanbul
Perşembe, Nisan 2, 2020

Selçuk Avcı’dan mahkemelerin ‘iyi halli’ tecavüzcüleri

Tasarımcı Selçuk Avcı, Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde iyi halden dolayı indirim alan suçluların iyi hallerine yer verdi. Avcı sosyal medya hesabında paylaştığı çalışmasına kadına yönelik şiddetin...

Bunlara bakmalısınız

Vadim Stein’in 32 fotoğrafıyla dansçılar

Ukraynalı Fotoğrafçı Vadim Stein, drama, heykelcilik ve grafik üzerine yaptığı çalışmalarının ardından dansçıların fotoğraflarını çekmeye karar verir.Fotoğrafçı Vadim Stein'in çalışmalarından küçük bir demeti sizin...

Zygmunt Bauman: Sosyal medya çok kullanışlı ve keyifli bir tuzak

Zygmunt Bauman yakınlarda 90. doğum gününü kutladı ve Leeds’deki evinden İspanya’nın kuzeyindeki Burgos’taki bir etkinliğe gitmek için iki kez uçağa bindi. Söyleşiye başlarken yorgun...

Modern hayatlar, suni mutluluklar, senkronize yalnızlıklar

Yapmak isteyip de yapamayacağımız şeylerle doldu taştı dünya. İzlenecek tonla film, dizi, okunacak kitap, gidilecek, görülecek, gezilecek yerler ve ortalama 70 yıl ömür var...

Ortadoğu’nun kadife sesi Mohsen Namjoo ve 10 şarkısı

Mohsen Namjoo Meşhed şehrinde geleneksel yapıdaki bir aile içerisinde büyüdü. Edebiyat ve müziğe olan ilgisi daha çocukluğunda başlamıştı. okuldaki sanat etkinliklerinde aktif olarak rol...

Özdemir Asaf’ın enleri, ilkleri bilinmeyenleri!

Özdemir Asaf şiirleri, hayatı ve hikayeleriyle şiirimizin en nadide şairlerinden biridir. Cumhuriyet Dönemi Edebiyatının en önemli isimlerinden Özdemir Asaf'ın şiirleri dışında başına gelmiş bilinmeyen...

Marquez’in 2001’de Marcos’la yaptığı röportaj

Kendisini Zapatista Ulusal Kurtuluş Ordusu'nun (EZLN) sözcüsü olarak tanımlayan ve herkesin bir kere olsun ağzında piposuyla, yüzü gizli halde çekilmiş bir fotoğrafını görmüş, muhterem...

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Öksürük Nasıl Geçer?

Kuru öksürüğe sigara, alerjik maddeler, mide asitleri ve soğuk algınlığı gibi birçok etken neden olur. Sıklıkla gerçekleşen bu durum günlük yaşantınızı  ciddi şekilde etkiler. Kuru öksürüğün nedenleri, ne iyi geleceği ve nasıl geçeceği ile ilgili pratik bilgiler.

Kuru Öksürük Nedir?

Öksürük, vücudun boğazı tahriş eden maddelerden kurtulmak için gerçekleştirdiği refleks hareketidir. Kuru öksürük ise bu refleks hareketi sırasında mukus ve balgam üretmeyen öksürük türüdür.

Gün içerisinde ara sıra gerçekleşen
öksürükler normal ve sağlıklı bir durumdur. Ancak yetişkinlerde 8 hafta,
çocuklarda ise 4 haftadan fazla süren öksürükler ciddi sağlık problemlerinin belirtisi
olabilir.

Kuru Öksürük Nedenleri?

  • Sigara
    kullanımı:
    Özellikle sabah ve gece
    öksürüklerinin nedenleri arasındadır. Sigarayı bırakmak öksürüğün zamanla
    azalmasına büyük katkı sağlayacaktır.
  • Polen, alerjik
    rahatsızlıklar:
    Alerjik rahatsızlıklar genelde
    bahar aylarında artmakla birlikte, alerjinin teşhis ve tedavisi için doktor
    kontrolü şart.
  • Alışkanlık
    edinilmiş öksürük:
    Haftalarca süren öksürüklere neden
    olan, üst solunum yolu hastalıkları sonucu oluşan alışkanlık; psikolojik tedavi
    sürecine kadar ilerleyebilir.
  • Toz ve hava
    kirliliği:
    Yaşadığımız çevrenin hava kalitesi düştükçe havadaki zararlı
    partiküller de artmakta. Soluduğumuz bu hava kuru öksürüğü önemli ölçüde
    tetikler.
  • Ses
    tellerinin aşırı yorulması:

    Yıpranan ses telleri boğazda kaşınma ve kuru öksürüğe neden olur.

gibi dış etkenler neden olmakla
birlikte,

  • Soğuk
    algınlığı:
    Kuru öksürükler genelde üst solunum
    yolları enfeksiyonları sonucu ortaya çıkar.
  • Reflü: Bir çesit mide rahatsızlığı olan reflü, mide asidinin
    yemek borusuna kaçması sonucu tahrişe sebep olabilir. Bu durum da öksürük
    refleksini tetikler. Özellikle yemekten sonra veya akşamları öksürük artışları
    yaşanır.
  • Astım: Öksürük, astımın sık görülen belirtilerindendir. Nefes
    daralması sonucu kuru öksürüğe neden olur. Genelde soğuk ve egzersiz sonucu
    tetiklenir.
  • Akciğer
    rahatsızlıkları:
    Akciğer hastalıkları sonucu bronşlar hasar gördüğünden
    nefes alış verişi daralır. Öksürüğün ağrılı olmasına neden olabilir.
  • Kalp
    yetmezliği:
    Kalbinizin yeteri kadar kan pompalamaması sonucu meydana
    gelir. Kalıcı ve kuru öksürük kalp yetmezliği belirtilerindendir.

gibi sağlık problemleri sonucu
olarak kuru öksürük yaşanabilir.

Tıbbi Tedavi Gerektirecek Durumlar

Öksürüğün şiddetinin düşmediği ve
sıklığının azalmadığı durumlarda mutlaka bir sağlık kuruluşuna gidip
tetkiklerde bulunmakta fayda var. Unutmayın ki küçük küçük başlayan
rahatsızlıklar ciddi problemlerin işareti olabilir. Öksürüğe ek olarak aşağıdaki
durumlardan biri varsa kesinlikle doktorunuza başvurmanızı öneririz:

  • Nefes almada güçlük
  • Kan öksürme
  • Vücutta titreme
  • Ağzın aşırı kuruması
  • 38˚C ateş
  • Kırgınlık hissi

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Kuru öksürüğün tedavisi, sanılanın aksine daha zor olabilir.
Boğazınız aşırı duyarlı hale geldiğinde, öksürük yoluyla kolayca tahriş
olabilir. Boğazınızı rahatlatmak için uygulayabileceğiniz bazı basit yöntemler
şunlardır:




  • Boğaz pastili kullanarak boğaz
    yollarını nemli tutmak.
  • Tahriş olmuş dokuyu yatıştırmak için
    sıcak içecekler tüketmek.
  • Doktorunuzun önerisi doğrultusunda öksürük
    hissini bastırmak için kullanılan  “dekonjestan”
    içeren ilaçlar kullanmak.

Kuru Öksürük Nasıl Geçer?

Tüm hastalıklarda olduğu gibi
öksürük konusunda da öncelikli olarak bir uzman teşhisi şart! Ancak tedaviye
destek amaçlı olarak ilave doğal yöntemler de mevcut.

Bal

Bal, boğaz ağrınızı giderecek doğal
bir ilaçtır. Yüksek miktarda dekonjestan içerdiğinden öksürük hissinizi
bastıracaktır.

Evde uygulayabileceğiniz basit bir
yöntem: 2 çay kaşığı bal, ılık su veya bitkisel çay ve limonu sıkarak kendi
ilacınızı yapabilirsiniz.

Tuzlu Su ile Gargara

Çözüm basit olarak görünse de boğaz
tahrişinizi gidermeye yardımcı olacaktır. Yarım çay kaşığı tuz ile 1 su bardağı
ılık suyu karıştırarak gargara uygulayabilirsiniz.

Uygulayabileceğiniz birçok bitkisel
çözüm bulunmakta. Özellikle zerdeçal, zencefil ve sarımsak ile çeşitli kürler
yapılabilir. Ancak bitkisel çözümler diğer hastalıkların tetiklenmesine sebep
olabilir. Alanında uzman bir doktordan tavsiye alınarak bitkisel ürünlerin
kullanılması gerekir.








Bunları kaçırmayın

Gabriel García Márquez Nobel Konuşması: Latin Amerika’nın Yalnızlığı

Gabriel García Márquez'in Nobel Konuşmasında okuduğu Latin Amerika'nın Yalnızlığı adlı metini sizlerle paylaşıyoruz.Antonio Pigafetta, Macellan’ın dünya çevresinde yaptığı ilk seyahate katılan Floransa’lı denizci, Amerika’nın...

Dildeki cinsiyetçilikten kurtulmak için 14 maddelik imtihan

Türkçede hem günlük konuşma dilinde hem de tarihsel olarak günümüze değin bir anlam kazanan deyimler silsilesi kadın ve erkek cinsleri ve toplumsal cinsiyet rolleri...

Edebiyatın karanlık kahini: Aldous Huxley

Bütün zamanlarda raslayabileceğimiz, zamanını aşmış, hatta zaman hakkında öngörüde bulunmuş ve bu öngörüleri gerçekleşmiş insanlar vardır. Bu gün sizler için Aldous Huxley'in hayatından sahneleri...

Mutlaka izlemeniz gereken En iyi 18 Uzay Filmi

Yine bir sinema listesiyle karşınızdayız. Yaşadığımız evrenin büyüklüğünü düşünüp hayretler içinde kalmayan insan neredeyse yok.Bu listede de yüzünü evrene dönen sinema yapıtlarından en...

Son haberler

2020 Tribeca Film Festivali çevrimiçi düzenlenecek

Koronavirüs salgını nedeniyle ertelenen 2020 Tribeca Film Festivali çevrimiçi olarak düzenlenecek. Tribeca Film Festivali’nin kurucularından Jane Rosenthal, sanal festivalin çok yakında izleyicilerle buluşacağını...

Uluslararası İşçi Filmleri Festivali ‘Evde Kalamayanlara’ sloganıyla çevrimiçi düzenlenecek

15. Uluslararası İşçi Filmleri Festivali (İFF), koronavirüs salgını nedeniyle bu yıl çevrimiçi düzenlenecek. Başta sağlık emekçileri olmak üzere, market çalışanlarından inşaat işçilerine birçok...

Serhat Karaaslan’ın ‘Dondurma’ adlı kısa filmi Vimeo’da yayımlandı

İlk uzun metrajı “Görülmüştür”den önce kısa filmleriyle dikkat çeken yönetmen Serhat Karaaslan, 2014 yapımı kısa filmini internette yayımladı. “Dondurma” (Ice Cream) adlı 15 dakikalık film...

Şubat ayında ihracat %2,3, ithalat %9,8 arttı

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre; Şubat ayında genel ticaret sistemine göre ihracat %2,3, ithalat %9,8 arttı. Türkiye İstatistik Kurumu ile Ticaret Bakanlığı işbirliğiyle...